Книга 10 основных дыхательных упражнений йоги

Написать рецензию

Нашли ошибку в книге? Вы автор книги?

10 основных дыхательных упражнений йоги

Автор:: Медведев Александр Николаевич
Жанр:: Самосовершенствование
Кол-во страниц:: 5
Просмотров:: 317

Название	Стр.
Умеем ли мы правильно дышать?	1
Классические и адаптированные упражнения	1
Позы для пранаям	2
Общие правила выполнения пранаям	2
«Техника безопасности» при выполнении пранаям	2
Ключ к управлению организмом	2
Упражнение 1 Нижнее или диафрагмальное дыхание	3
Упражнение 2 Среднее или грудное дыхание	3
Упражнение 3 Верхнее или ключичное дыхание	3
Упражнение 4 Полное дыхание с солнечным выдохом «ха»	3
Упражнение 5 Полное дыхание с лунным выдохом «тха»	4
Упражнение 6 Охлаждающее дыхание	4
Упражнение 7 Очистительное дыхание	4
Упражнение 8 «Кузнечные мехи»	4
Упражнение 9 Задержка дыхания на выдохе	4
Упражнение 10 Задержка дыхания на вдохе (поза ворона)	5

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

0

0

Нравится Не нравится

Ключи : самосовершенствование здоровье Здоровье и красота

Отзывы

Отзывы на книгу 10 основных дыхательных упражнений йоги автор Медведев Александр Николаевич

Нет результатов.

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту

Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на сбор файлов cookie

Ок Подробнее