| БЛАГОДАРНОСТЬ Написание книги — невероятно трудное дело, в особенности, если вы н... | 1 |
| БЛАГОДАРНОСТЬ | 1 |
| ВВЕДЕНИЕ | 1 |
| Глава 1. Сделайте свою жизнь шедевром | 3 |
| Наш век — век достижений. Никогда еще такое множество людей не совершало большего в больше... | 3 |
| Моя собственная история | 3 |
| Семь составляющих успеха | 4 |
| Мир в душе | 4 |
| Здоровье и энергия | 5 |
| Любовные отношения | 5 |
| Финансовая свобода | 6 |
| Высокие цели и идеалы | 6 |
| Самопознание и самосознание | 6 |
| Самореализация | 6 |
| Дополнительное упражнение | 7 |
| Глава 2. Семь законов ментального мастерства | 7 |
| Сегодня существует гораздо больше информации о достижении успеха в конкретной области, чем... | 7 |
| Поиск | 7 |
| Кирпичик за кирпичиком | 8 |
| Базовые рабочие принципы | 8 |
| Ваш многомерный мир | 8 |
| Понимание различных законов | 9 |
| Возможно, вы уже знаете, что во Вселенной действуют законы двух типов: законы, созданные челов... | 9 |
| 1. Закон контроля | 9 |
| 2. Закон причины и следствия | 10 |
| 3. Закон веры | 10 |
| 4. Закон ожиданий | 11 |
| Закон ожиданий гласит: все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же выполняемым п... | 11 |
| Четыре типа ожиданий | 12 |
| 5. Закон притяжения | 13 |
| 6. Закон соответствия | 13 |
| 7. Закон ментальной эквивалентности | 14 |
| Как заставить эти идеи работать | 14 |
| Глава 3. Гениальная программа | 14 |
| Все происходящее с вами, все, чем вы становитесь и что совершаете, определяется вашим спос... | 14 |
| Простое уравнение | 14 |
| Гениальная программа | 15 |
| Аспекты Я-концепции | 15 |
| Три составляющие Я-концепции | 17 |
| Правила самоуважения | 17 |
| Формирование Я-концепции | 18 |
| Черты, характерные для детей | 18 |
| Как учатся дети | 18 |
| Саботаж успеха | 19 |
| Образцы негативных привычек | 19 |
| Я-концепция в бизнесе | 21 |
| Величайшая угроза жизни | 21 |
| Программирование мозга на успех | 22 |
| Гомеостаз | 22 |
| Психосклероз | 22 |
| Сила любви | 23 |
| Сила суггестии | 23 |
| Закон привычки | 23 |
| Закон практики | 24 |
| Закон эмоций | 24 |
| Три существенных условия использования возможности | 24 |
| Обретение ментальной силы за двадцать один день | 25 |
| Семь способов контроля своей ментальной жизни | 25 |
| Для насыщения своего разума положительными идеями и обеспечения его непрерывной бомбардировки ... | 25 |
| 1. Визуализация | 25 |
| Первое из таких действий — визуализация. Вероятно, это наиболее мощный способ модифицирования... | 25 |
| Практическое применение | 26 |
| 2. Утверждения | 26 |
| 3. Вербализация | 27 |
| 4. Исполнение роли | 27 |
| 5. Подпитывание своего мозга | 27 |
| 6. Позитивное общение | 28 |
| 7. Обучение других | 28 |
| Практическое упражнение | 28 |
| Глава 4. Гениальный разум | 28 |
| Внешний мир человека согласуется с миром внутренним. Все происходящее с вами в значительно... | 28 |
| Два ума в одном | 29 |
| Сознание | 29 |
| Ваше подсознание | 29 |
| Закон подсознательной деятельности | 30 |
| Закон концентрации | 30 |
| Закон подстановки | 31 |
| Ускорение деятельности подсознания | 31 |
| В главе 3, посвященной гениальной программе, мы обсуждали несколько методов развития Я-концепц... | 31 |
| Открытие подсознания | 31 |
| Конец фильма | 32 |
| Ускорьте процесс | 32 |
| Ускорение процесса перемен | 32 |
| Существует несколько дополнительных ментальных методов, которые можно использовать для активиз... | 32 |
| Методика записи утверждений | 32 |
| Методика стандартных утверждений | 33 |
| Методика ускоренных утверждений | 33 |
| Аутогенный тренинг | 33 |
| Гетерогенный тренинг | 34 |
| Эксперименты Лозанова | 34 |
| Запись утверждений в музыкальном сопровождении | 34 |
| Комбинация различных методов | 35 |
| Подключение этих методов к работе | 35 |
| Старая сказка | 35 |
| Мощь вашего подсознания | 35 |
| Пробуждение от сна | 35 |
| Законы, поставленные вам на службу | 36 |
| Вы это можете | 36 |
| Нацеленность на действие | 36 |
| Глава 5. Гениальный навык | 36 |
| Умение наметить цель и составить план по ее осуществлению — это гениальный навык достижени... | 36 |
| Цели — это топливо | 37 |
| Механизм вашего успеха | 37 |
| Требования к успеху | 37 |
| Цели заставляют законы работать на вас | 38 |
| Почему люди не ставят цели | 38 |
| Принципы определения целей | 40 |
| Правила определения целей | 41 |
| Как определить ваши цели | 41 |
| Непрерывное определение целей | 42 |
| Двенадцатишаговая система | 42 |
| Двенадцатишаговая система, о которой вы здесь узнаете, — это, вероятно, самый эффективный мето... | 42 |
| Ваши причины будут двигать вас вперед | 44 |
| Мышление назад из будущего | 44 |
| Закон компенсации | 45 |
| Закон взаимности | 45 |
| Ваш гениальный план | 46 |
| Совершенствуйте план на ходу | 46 |
| Методика непрерывных действий | 47 |
| Четко определив свои цели и планы и приняв решение никогда не сдаваться до тех пор, пока цель ... | 47 |
| Правдивая история | 47 |
| Повторение двенадцати шагов | 48 |
| В поисках золота | 48 |
| Глава 6. Гениальная сила | 49 |
| Эту историю рассказывали древние греки еще в то время, когда мир был очень молод. Боги... | 49 |
| Марш прогресса | 49 |
| Источник творчества | 49 |
| Суперсознание — это источник чистого творчества. Все виды классического искусства, музыка и ли... | 49 |
| Изобретения | 49 |
| Вдохновение | 49 |
| Доступ ко всей хранимой информации | 49 |
| Доступ к информации вне вашего мозга | 50 |
| Универсальный ум | 50 |
| Идеи, выходящие за рамки вашего нынешнего опыта | 50 |
| Непрерывное функционирование | 50 |
| Мотивация, ориентированная на цель | 50 |
| Ясные команды | 51 |
| Решение всех проблем | 51 |
| Подходящий ментальный климат | 51 |
| Вы получаете опыт, в котором нуждаетесь | 51 |
| Пользуйтесь, а не то потеряете | 52 |
| Вы получаете универсальное руководство | 52 |
| Объяснение синхронности | 52 |
| Два условия работы | 52 |
| Вы получаете ответы, в которых нуждаетесь | 52 |
| Ваш ментальный будильник | 53 |
| Поиск места для парковки | 53 |
| Закон суперсознательной деятельности | 53 |
| Стимулирование суперсознательной деятельности | 53 |
| Суперсознательное решение | 54 |
| Характеристики суперсознательного решения | 54 |
| Упражнение в действии | 54 |
| Глава 7. Гениальное решение | 55 |
| Все, о чем до сих пор говорилось в этой книге, приведет вас к успеху или поражению в завис... | 55 |
| Охота на кроликов | 55 |
| Выход | 55 |
| Ваше представление о себе | 56 |
| \"Грабительские\" эмоции | 56 |
| Наиболее распространенные отрицательные эмоции | 57 |
| Что вызывает отрицательные эмоции | 57 |
| Пересмотр закона подстановки | 57 |
| Обязательно, а не по выбору | 58 |
| Отпустите тормоза | 58 |
| Передайте это дальше | 58 |
| Упражнение в действии | 59 |
| Как освободить путь самому себе | 59 |
| Питательная среда | 59 |
| Корни негативизма | 59 |
| Вы вырабатываете склонность к отрицательным эмоциям в результате своих ранних жизненных опытов... | 59 |
| Разрушитель счастья | 60 |
| Три условия | 60 |
| Проявление вины во взрослом возрасте | 61 |
| Освободитесь от вины | 62 |
| Как избавить себя от чувства вины, мешающего вашему счастью? Необходимо сделать несколько веще... | 62 |
| Закон прощения | 63 |
| Практика прощения | 63 |
| Письмо | 64 |
| Благо для души | 64 |
| Внедрение принципа в практику | 64 |
| Глава 8. Гениальная цель | 65 |
| Ваша способность управлять ежедневными стрессами вашей жизни существенна для вашего счасть... | 65 |
| Наивысшее человеческое благо | 65 |
| Смелость и честность | 65 |
| Высокая цена | 65 |
| От стресса можно отучиться | 65 |
| Сущность контроля | 65 |
| Семь источников стресса | 66 |
| Существует семь главных причин стресса и негативных эмоции. Эти семь стрессоров порождают, вер... | 66 |
| Беспокойство ломает вас | 66 |
| Живи настоящим днем | 66 |
| \"Беспокойная пирушка\" | 66 |
| Смысл и цель | 66 |
| \"Незавершенное действие\" | 66 |
| Третий главный источник стресса и негативизма есть \"незавершенное действие\". Каждый из нас им... | 66 |
| Незавершенное дело | 67 |
| Боязнь неудачи | 67 |
| Четвертая основная причина стресса и негативизма — боязнь неудачи. Эта боязнь обычно проявляе... | 67 |
| Неудача — великий учитель | 68 |
| Боязнь отказа | 68 |
| Пятая главная причина стресса и негативизма — боязнь отказа. Боязнь отказа проявляет себя в с... | 68 |
| Поведение типа А | 68 |
| Удержание контроля | 68 |
| Различие между типом А и трудоголиком | 69 |
| Сталкиваясь с фактами | 69 |
| Шестая основная причина стресса, негативизма и потери внутреннего покоя — \"отрицание\". Отрица... | 69 |
| Конфронтеры и уклонисты | 69 |
| Ключ к внутренней прочности | 69 |
| Заплатите необходимую цену | 70 |
| Разрушитель счастья | 70 |
| Седьмой источник стресса и негативизма — феномен злости. Злость, наверное, является наиболее ... | 70 |
| Что взрывает вас? | 70 |
| Сражаться или обращаться в бегство? | 70 |
| Почему злость накапливается | 71 |
| Прекратите это в самом начале | 71 |
| Совокупное воздействие физической активности | 71 |
| Метод когнитивного контроля | 71 |
| Покой в душе — ваша наивысшая цель | 72 |
| Эффективное упражнение | 72 |
| Глава 9. Мастерство человеческих взаимоотношений | 72 |
| Наиболее важной и наиболее высокооплачиваемой формой интеллекта в Америке является социаль... | 72 |
| Определенно здоровая личность | 72 |
| Закон косвенного усилия | 72 |
| Закон косвенного усилия утверждает, что вы гораздо проще ладите с другими, подъезжая к ним кос... | 72 |
| Вызывайте у других чувство значимости | 73 |
| Создание самоуважения в других | 73 |
| Семь ключей к улучшению взаимоотношений | 74 |
| Существуют семь положительных, конструктивных и психологически значимых активных манер поведен... | 74 |
| Будьте уступчивым | 74 |
| Первая манера поведения — просто быть уступчивым. Люди любят быть окруженными уступчивыми муж... | 74 |
| Прекратите спорить | 74 |
| Практика одобрения | 74 |
| Вторая созидающая самоуважение манера поведения, которую вы можете использовать, — это \"одобр... | 74 |
| Так просто! | 75 |
| Отношение признательности | 75 |
| Третья манера поведения, которая поднимает самоуважение в других, состоит в выражении высокой... | 75 |
| Скажите \"Благодарю Вас\" | 75 |
| Маленькие дети плачут, чтобы получить это; взрослые за это умирают | 75 |
| Три ключа к позитивному выражению похвалы | 75 |
| Два типа похвалы | 76 |
| Восхищение | 76 |
| \"Белая магия\" | 76 |
| Шестая манера поведения, которую вы можете применять, чтобы заставить других почувствовать се... | 76 |
| Не садитесь именно здесь? | 77 |
| Эмфатическое слушание | 78 |
| Принцип бумеранга | 78 |
| Искусство беседы | 78 |
| Все, о чем мы говорили в настоящей главе, было направлено на освещение всего наилучшего, что м... | 78 |
| Просто следуйте правилам | 78 |
| Игровое поле — ваше | 79 |
| Глава 10. Мастерство личных взаимоотношений | 80 |
| Одним из качеств зрелой, самореализующейся личности является способность вступать в близки... | 80 |
| Где это начинается | 80 |
| Степень вашего самоуважения определяет вашу личность и ваш уровень счастья. Высокое самоуважен... | 80 |
| Самоодобрение | 80 |
| Самосознание | 80 |
| Самораскрытие | 80 |
| Близость и рост идут рука об руку | 81 |
| Шесть правил успешных взаимоотношений | 81 |
| Первое правило состоит в том, что подобное притягивается. Вы всегда будете счастливы и наиболе... | 81 |
| Тест на лучшего друга | 82 |
| Да здравствует различие! | 83 |
| Расспрашивайте ее о ее дне | 83 |
| Ключевой вопрос | 83 |
| Шесть проблем во взаимоотношениях и как их разрешать | 83 |
| Признаки опасности | 85 |
| Как вернуть любовь | 85 |
| Что вам делать, если это невозможно спасти? | 85 |
| Может так случиться — так часто и случается, — что огонь окончательно ушел из ваших взаимоотно... | 85 |
| Начните с признания | 85 |
| Выбросьте из головы | 86 |
| Любовь — это самая важная вещь | 86 |
| Эффективное упражнение | 86 |
| Глава 11. Освоение родительского мастерства | 86 |
| Наиболее важные и продолжительные взаимоотношения, в которые вы когда-либо можете вступить... | 86 |
| В чем истинная роль родительской деятельности? | 87 |
| Почему родители любят недостаточно? | 87 |
| Дети не являются собственностью | 87 |
| Дети есть драгоценный дар | 87 |
| Любовь порождает различие | 87 |
| Безусловная любовь и одобрение | 88 |
| Как дать им знать | 88 |
| Похвала и поощрение | 89 |
| Уязвимость | 89 |
| Не забывайте спрашивать себя о том, что является существенным | 89 |
| Какие условия формируют людей, достигающих вершин | 90 |
| Доктор Дэвид МакКлелланд из Гарварда, автор книги \"Преуспевающее общество\", посвятил много лет... | 90 |
| Демократичная окружающая среда | 90 |
| Позитивные ожидания | 90 |
| Домашние задания и образование | 90 |
| Постройте их самоуважение | 90 |
| Подавайте хороший пример | 90 |
| Любите своего супруга | 91 |
| Возьмите это назад | 91 |
| Краткое резюме | 91 |
| Эффективное упражнение | 92 |
| Глава 12. Мастерство: сила любви | 92 |
| Когда я был подростком, перед тем как отправиться повидать свет, я провел значительную час... | 92 |
| Все зависит от любви | 92 |
| Соотношение любви и законов | 92 |
| Любовь есть решение | 93 |
| Величайшая грабительская эмоция | 93 |
| Любовь к себе — начало | 93 |
| Ключи к королевству личных достижений | 93 |
| Три вида любви | 93 |
| Любовь преображает мир | 94 |
| Любовь — это активный глагол | 94 |
| Ключ к счастью | 94 |
| Сев и жатва | 94 |
| Негативизм — это преграда на пути | 95 |
| Освободите себя | 95 |
| Величайшее из всего | 95 |
| Испытующее время | 95 |
| Простой вопрос как руководство к действию | 95 |
| Измените ваш мир | 95 |
| Цель жизни | 96 |
| Приложение А. Брайан Трейси / Оратор | 96 |
| Приложение В. Brain Tracy International | 96 |
| Брайан Трейси создал более 100 аудио- и видеообучающих программ, охватывающих целый спектр... | 96 |
| Фениксовский семинар по психологии достижения | 97 |
| Передовые навыки продаж — новая психология продаж II | 97 |
| Превосходное управление продажами | 97 |
| Управление временем для достижения результатов | 97 |
| Достижение личных и корпоративных преимуществ | 98 |
| Приложение С. Материалы по достижению максимума | 98 |
Брайан Трейси - ведущий специалист в области успеха и личных достижений, ежегодно обучающий более 100 000 человек на общественных и индивидуальных семинарах. В книге он предлагает мощную, действенную систему, которую вы сразу можете применить, чтобы достичь прекрасных результатов в жизни. Вы узнаете, как увеличить свои возможности для достижения личного роста. Вы станете позитивнее, убедительнее и более сконцентрированным на всем, что делаете. Многие из более чем миллиона людей, окончивших курсы, которые больше 25 лет ведет автор, значительно увеличили свой доход и улучшили жизнь. Руководство по достижению успеха, данное на этих страницах, включает в себя апробированные принципы, взятые из психологии, религии, философии, бизнеса, экономики, политики и истории. Эти идеи скомбинированы в быструю, информативную серию шагов. В итоге - успех, который вы и вообразить себе не могли!