Написать рецензию

Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Автор:: Юрий Чирков
Жанр:: Психология
Кол-во страниц:: 110
Просмотров:: 6

Название	Стр.
Пролог	1
1.2. Из пещер – в атомный век	2
1.3. Один человек – два мозга	3
1.5. Вечер в Политехническом	5
1.6. Властелин Земли, раб машин	6
1.7. «Остановите мир – я хочу сойти!»	7
1.9. Время физическое и историческое	9
1.10. Цена перестройки	10
1.11. «Социальный стресс»	11
1.13. В масштабе планеты	12
* * *	13
2.2. Открыватели и решатели	15
2.3. Жизнь свободная	16
2.4. Гомеостаз	17
2.5. «Тело политическое»	19
2.7. Обогатив не один язык	20
2.8. Рубежи обороны	21
2.10. «Фармакология грязи»	22
Часть 2	23
3.2. Принцип доминанты	25
3.3. Кнут вместо пряника	26
3.4. Формула эмоций	27
3.5. Тип А и тип Б	28
3.6. Болезни «адаптации»	29
3.8. «Золотое правило нормы»	30
3.10. Совсем без эмоций?	31
Глава 4 В тесноте – в обиде!	32
4.2. «Башни, где находишь жену, семью, граммофон и душу…»	33
4.3. Личное пространство	34
4.5. Терапия любовью	35
4.6. Терапия обретением смысла жизни	37
4.7. И коровам надо загорать	38
4.9. Кошка, гулявшая сама по себе	39
4.10. Бурная жизнь шотландских куропаток	40
4.12. Аналогии неубедительны, но…	41
4.14. Третье измерение Москвы	43
Глава 5 Полярный синдром	44
5.2. Небескорыстные отношения	45
5.3. На работу – самолетом	46
5.5. Человек в высоких широтах	47
5.6. Как рыба в аквариуме	49
5.7. Третье состояние	50
5.8. Биологический капитал	51
5.10. «Спринтеры» и «стайеры»	52
Часть 3	53
6.1. «Проклятые» вопросы	54
6.3. Как в таблице Менделеева	55
6.5. Мудров, Захарьин, Боткин	56
6.6. Дело коммунистического будущего	58
6.7. Активационная терапия	60
6.9. На высоте Эвереста	61
6.10. «От мыши до слона»	62
6.11. Заяц и кролик	63
6.13. Лентяй не может стать долгожителем	64
6.14. Правило щедрости	65
6.16. Этот вредный комфорт	66
6.17. Программа «1000 движений»	67
6.18. Заветы Амосова	68
Глава 7 Труженицы МХ	69
7.1. ВИЭМ	71
7.2. Букет кислот	72
7.3. Поездка в Пущино-на-Оке	73
7.5. Физиология митохондрий	74
7.7. Когда день равен жизни	75
7.9. Жертва амортизации	77
7.10. Батареи жизни	78
7.13. Первые шаги	79
Глава 8 Таблетки от стресса	80
8.2. Помощь космонавта	81
8.4. Система ВЛГД	83
8.6. Как рубящий дерево дровосек	84
8.7. Ветеринаризация медицины	85
8.8. Нервы лечит барокамера	86
8.9. Лекарство для здоровых	87
8.10. Путь к валеологии	88
8.11. Николай Иванович Вавилов	89
8.12. Миражи здоровья	91
8.13. О пользе самолечения	92
8.14. Альтруистический эгоизм	93
8.15. Фатальный промах	94
Часть 4	95
Глава 9 Психология стресса	96
9.2. Личность и все, что вокруг нее	97
9.4. Тяготы невесомости	98
9.5. Стресс войны	99
9.6. Экология стресса	100
9.7. «Выгорание»	101
9.8. Ярмо страха	102
9.10. Инстинкт смерти	103
9.11. Защита от стресса	105
9. 12. Познать свое «Я»	106
9. 13. Уборка – повседневная и генеральная	107
9.14. Болезни достижения	108
Эпилог	110

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

О книге

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? ».

Отзывы

Отзывы на книгу Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? автор Юрий Чирков

Нет результатов.

Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту