Написать рецензию

Улучшение зрения без очков (без рисунков)

Автор:: Бейтс Уильям Горацио
Жанр:: Здоровье и красота
Кол-во страниц:: 90
Просмотров:: 26

Название	Стр.
Введение	1
1. Краткая биография У. Г. Бэйтса	3
2. Основные теоретические положения метода Бэйтса	4
3. Базовые принципы лечения для всех	9
3.1. Об отношении к очкам	10
3.2. Общее расслабление	12
3.3. Пассивное расслабление	14
3.3.1. Пальминг	15
3.3.2. Воспоминание	21
3.3.3. Мысленное представление	25
3.4. Динамическое расслабление	27
3.4.1. Центральная фиксация	28
3.4.2. Перемещение и раскачивание	32
3.4.3. Большие повороты (длинные покачивания)	35
3.4.4. Малые повороты (короткие покачивания)	37
3.4.5. Моргание и проблески	38
3.4.6. Соляризация	40
3.5. Диета	44
3.6.Дыхание	48
3.7. Другие рекомендации	50
4. Дополнительные замечания и специальные упражнения	57
4.1. Для близоруких (миопиков)	61
4.2. Для дальнозорких (гиперметропиков)	67
4.3. Для страдающих старческой дальнозоркостью (пресбиопией)	68
4.4. Для астигматиков	69
4.5. Для страдающих косоглазием	70
5. Тренировка зрения в ходе дня	74
6. Рекомендации родителям и учителям по восстановлению зрения у детей	80
7. Эффективность метода Бэйтса	85
Словарь терминов	88
Библиография	89

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

Ключи : здоровье

О книге

Отзывы

Отзывы на книгу Улучшение зрения без очков (без рисунков) автор Бейтс Уильям Горацио

Нет результатов.

Улучшение зрения без очков (без рисунков)

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту