Написать рецензию

Ментальные ловушки на работе

Автор:: Гоулстон Марк
Жанр:: Книги по психологии
Кол-во страниц:: 39
Просмотров:: 1

Название	Стр.
Благодарности
Марк Гоулстон Ментальные ловушки на работе	1
Введение Не тратьте впустую свой потенциал	1
«Каждый из присутствующих здесь способен делать то же, что и я, и даже больше. Некоторые из вас восп...	1
Почему мы сами себе мешаем	1
Успех: два шага вперед, один назад	2
Пораженческое поведение: что вошло, то и вышло	2
Как пользоваться этой книгой	3
Глава 1 Бесконечные отсрочки	3
«Постоянно откладывать дела на завтра – безусловно, наша излюбленная форма самовредительства». Элис ...	3
Необходимые шаги	4
Глава 2 Уход в оборону	4
«Я никогда не позволю себе так низко пасть, чтобы возненавидеть человека. Ни одному человеку я не по...	4
Необходимые шаги	4
Глава 3 Бессмысленная верность компании	4
«Если вы ошиблись, то лучше отделаться малой кровью, и сделать это как можно скорее». Бернард БарухВ...	4
Необходимые шаги	5
Глава 4 Проглатывая наживку	5
«Но, несомненно, для каждого найдется приманка, на которую он должен клюнуть». Фридрих НицшеОднажды ...	5
Необходимые шаги	6
Глава 5 Не делиться властью	6
«Окружите себя самыми лучшими людьми, каких только можете найти, передайте им в руки власть и не меш...	6
Необходимые шаги	7
Глава 6 Говорите, но не слушаете	7
«Это человек, кормилица, который любит слушать самого себя. Он в одну минуту больше наговорит, чем з...	7
Необходимые шаги	8
Глава 7 Компетентность и недружелюбие	8
«Нельзя полагаться на глаза, если у вас воображение не в фокусе». Марк ТвенВ своей практике я часто ...	8
Необходимые шаги	9
Глава 8 Глухота к окружающим	9
«Дело знания – говорить, привилегия мудрости – слушать». Оливер Уэнделл ХолмсОднажды мне довелось по...	9
Необходимые шаги	10
Глава 9 Нехватка самодисциплины	10
«Сначала мы формируем привычки, затем привычки формируют нас». Чарльз НоблФил, художник-оформитель, ...	10
Необходимые шаги	11
Глава 10 Растрачивая время	11
«Растратьте впустую деньги, и вы лишитесь только денег, но растратьте время, и вы лишитесь части сво...	11
Необходимые шаги	12
Глава 11 Считаете себя незаменимым?	12
«Человек не может обрести мудрость, пока не перестанет считать себя незаменимым». Ричард Бэрд«У нас ...	12
Необходимые шаги	12
Глава 12 Не старайтесь всем угодить	12
«Коли ты хочешь, чтоб тебя уважали, во-первых, и главное, уважай сам себя	12
только самоуважением ты з...	13
Необходимые шаги	14
Глава 13 Чувство вины	14
«Вина, лежащая на совести, как ржавчина на железе оскверняет и пожирает ее, вгрызается в самое ее се...	14
Необходимые шаги	14
Глава 14 Неспособность слышать отказ	14
«Умен ли человек – узнаешь по его ответам. Мудр ли человек – узнаешь по его вопросам». Нагиб МахфузН...	15
Необходимые шаги	15
Глава 15 Неспособность прощать	15
«Самая сильная месть – это прощение». Джош БиллингсХудшего способа уволиться с неплохой работы и при...	16
Необходимые шаги	16
Глава 16 Паника	16
«Вы можете побороть практически любой страх, если зададитесь такой целью. Помните: страх существует ...	17
Необходимые шаги	17
Глава 17 Не сдавайтесь слишком рано	17
«Большинство самых значительных достижений в мире было совершено людьми, которые не оставляли своих ...	18
Необходимые шаги	18
Глава 18 Жаргон	18
«Нельзя писать о людях из учебника, как и нельзя использовать жаргон. Говорить надо ясно и просто, т...	19
Необходимые шаги	19
Глава 19 Беспокойство о чужом мнении	19
«Беспокойся понемногу каждый день и за жизнь потеряешь пару лет. Если что-то идет не так, исправь эт...	19
Необходимые шаги	20
Глава 20 Боязнь учиться новому	20
«Я боялся Интернета, потому что… не умел печатать». Джек УэлчОкончательно отчаявшись привести в поря...	20
Необходимые шаги	21
Глава 21 Излишняя прямолинейность	21
«Простите мне мою прямоту. Это я так борюсь со стрессом». Элейн из сериала «Элли Макбил»Об Уинстоне ...	21
Необходимые шаги	21
Глава 22 Глухота к чужому мнению	21
«Только глупцы могут быть непоколебимы в своей уверенности». Мишель де Монтень«Хватит! Толку от тебя...	22
Необходимые шаги	22
Глава 23 Неготовность	22
«Большим делам всегда предшествует большая подготовка». Роберт ШуллерМногие из моих пациентов жалуют...	23
Необходимые шаги	23
Глава 24 Боязнь увольнять	23
«Вашу жизнь портят не те люди, которых вы уволили, а те, которых вы не уволили». Харви МаккейБлагода...	24
Необходимые шаги	24
Глава 25 Не ждите, пока начальство вас оценит	24
«Чем громче скрипит колесо, тем чаще его смазывают». Джош БиллингсШарлин с самого начала была звездо...	25
Необходимые шаги	25
Глава 26 Боязнь давать и получать оценку	25
«Лучше негативная реакция, чем вообще никакой реакции. Пусть человек ненавидит меня, лишь бы не игно...	26
Необходимые шаги (если оценивают вас):	26
Необходимые шаги (если оцениваете вы):	26
Глава 27 Изливать эмоции надо уметь	26
«Люди могут забыть, что вы им говорили, но никогда не забудут, какие чувства вы заставили их испытат...	27
Необходимые шаги	27
Глава 28 Боязнь конфронтации	27
«Терпимость – очень унылая добродетель. Она скучна. В отличие от любви, у нее всегда была дурная реп...	28
Необходимые шаги	28
Глава 29 Оправдания	28
«Мудрость состоит в том, чтобы направлять свой гнев на проблемы, а не на людей, тратить энергию на р...	29
Необходимые шаги	29
Глава 30 Не концентрируйтесь на своих слабых сторонах	29
«Я преклонялась перед силой покойных, забыв о том, что и сама сильна». Вита Сэквилл-Уэст«С каких это...	30
Необходимые шаги	30
Глава 31 Импульсивность	30
«Заключение – то, к чему приходишь, когда надоедает думать». Стивен РайтМэнни был умным, талантливым...	30
Необходимые шаги	30
Глава 32 Отчаяние	30
«Усталость часто вызывает не работа, а беспокойство, отчаяние и недовольство». Дейл КарнегиНэнси был...	31
Необходимые шаги	31
Глава 33 Излишняя чувствительность	31
«Он испытывал тревогу и стыд, обладая чувствительностью столь обостренной, что она становилась убийс...	32
Необходимые шаги	32
Глава 34 Неспособность учиться на собственных ошибках	32
«Человек стоит в собственной тени и удивляется, почему так темно». Дзенская пословицаБилл Клинтон чу...	32
Необходимые шаги	32
Глава 35 Неспособность заинтересовать других	32
«Сначала люди начинают верить в лидера, а потом уже в его программу». Джон МаксвеллСлишком часто даж...	33
Необходимые шаги	33
Глава 36 Беспринципность	33
«Полуправду разоблачить вдвойне труднее, чем чистую ложь». Остин О’МэллиОдним моим пациентом был Уэс...	34
Необходимые шаги	34
Глава 37 Власть стереотипов	34
«После «Волшебника страны Оз» меня снимали только в роли льва, а львиных ролей – не так чтоб уж очен...	35
Необходимые шаги	35
Глава 38 Занижение ожиданий	35
«Наши неудачи и успехи чаще всего основаны на наших ожиданиях относительно самих себя. Тело будет де...	36
Необходимые шаги	36
Глава 39 Полагаете, что вас поняли	36
«Единственная великая трудность в общении – это иллюзия того, что оно имело место». Джордж Бернард Ш...	37
Необходимые шаги	37
Глава 40 Боязнь поражения	37
«Не важно, как много вы работаете, чтобы добиться успеха, если ваши мысли насыщены страхом неудачи, ...	37
Необходимые шаги	37
Эпилог Достигая успеха на работе и в жизни	37
«Свое финансовое положение изменить легко. Гораздо труднее изменить мир». Том БрокауЦель этой книги ...	38
Необходимые шаги	38
Приложение 1 Откуда берется пораженческое поведение	38
Приложение 2 Как развивается пораженческое поведение	38
Приложение 3 12 шагов, чтобы перестать мешать себе на работе	39
Приложение 4 Опросник «Я – Он/а»	39

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

О книге

Марк Гоулстон – практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР. Его книга описывает принципы эффективного поведения на работе, позволяющие вам успешно управлять своей карьерой. Мы решили выпустить ее после успеха первой книги Гоулстона, вышедшей в нашем издательстве, о мастерстве ведения эффективных переговоров – «Я слышу вас насквозь».

Отзывы

Отзывы на книгу Ментальные ловушки на работе автор Гоулстон Марк

Нет результатов.

Ментальные ловушки на работе

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту