Написать рецензию

Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративн

Автор:: Фридман Александр
Жанр:: Психология
Кол-во страниц:: 24
Просмотров:: 765

Название	Стр.
Юрий Викторович Щербатых, Александр Фридман, Дмитрий Галанцев Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах	1
© Александр Фридман, Дмитрий Галанцев, Юрий Щербатых, 2017. © ООО «Издательство «Добрая книга», 2017...	1
Профессиональный стресс – важная часть нашей жизни. Несмотря на общие черты профессиональных стрессо...	1
Часть первая Управление стрессом: введение	1
Глава 1 Стрессогенный мир	1
1.1. Стресс и деловой человек: введение в проблему	1
1.2. Профессиональный стресс: причины и проявление	4
1.3. Психологические особенности синдрома эмоционального выгорания	6
Глава 2 Ключевые факторы стресса в жизни делового человека	8
2.1. Что вызывает стресс?	8
2.2. Классификация жизненных контекстов	9
2.3. Стрессоры российского юриста	11
Глава 3 Что такое стресс?	12
3.1. Действительно, что же такое стресс?	12
3.2. Стадии развития стресса	13
3.3. Полезные и вредные стрессы	13
3.4. От чего зависит стресс?	13
3.5. Психосоматические заболевания и стресс	15
3.6. Почему мы подвержены стрессу? Взаимодействие аналитической и рефлексивной систем управления	16
3.7. Обратная связь между системами: как это работает и к чему приводит в профессиональной практике	17
Часть вторая Управление стрессом: базовый уровень	18
Глава 4 Управление стрессом	18
Принимая во внимание, что мы с вами – люди занятые, давайте начнем приобретать навык управления стре...	19
4.1. Дыхательные техники прерывания стресса	19
4.2. Психотехника прерывание стресса «STOP»	20
4.3. Психотехника проработки стрессовой ситуации «ACCEPTS»	20
4.4. Разложите стресс по полочкам	22
4.5. Мудрость принятия жизни	23
4.6. Рациональная терапия: десять заповедей мудрости	24
Конец ознакомительного фрагмента.	24

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

Отзывы

Отзывы на книгу Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративн автор Фридман Александр

Нет результатов.

Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративн

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту