Написать рецензию

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Автор:: Гейтс Рольф
Жанр:: Хобби, досуг
Кол-во страниц:: 15
Просмотров:: 181

Название	Стр.
Рольф Гейтс Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни	1
Rolf Gates MEDITATIONS ON INTENTION AND BEING: DAILY REFLECTIONS ON THE PATH OF YOGA, MINDFULNESS, A...	1
Отзывы о книге	1
Благодарности	1
Введение	1
Глава 1 Непринужденность	3
Поза – это то, что вы делаете. Йога – это то, как вы находитесь в позе. Рольф ГейтсПервую главу я ре...	3
День 1 Настройка	4
День 2 Осознать, что я сижу, когда я сижу	4
День 3 Просто проходя мимо	4
День 4 Ритм жизни	4
День 5 Первый вдох	4
День 6 Сидеть и дышать	4
День 7 Отдых	4
День 8 Стать открытыми	5
День 9 Планы	5
День 10 Школа плавания	5
День 11 Возвращение – это движение	5
День 12 Близость	5
День 13 Момент	5
День 14 Воспоминания	5
День 15 Забытое	5
День 16 Познание тела	5
День 17 В теле	6
День 18 Первый шаг	6
День 19 Прочувствованный опыт	6
День 20 Делать и быть	6
День 21 Усилие и непринужденность	6
День 22 Сидеть спокойно и ничего не делать	6
День 23 Поза горы	6
День 24 Сердце горы	6
День 25 Ум горы	7
День 26 Момент горы	7
День 27 Безумие горы	7
День 28 Стоя спокойно	7
День 29 Уверенность	7
День 30 Жизнь горы	7
День 31 Стоя у кромки воды	7
День 32 Сидеть неподвижно	7
День 33 Чаще смеяться	8
День 34 Делать меньше и достигать большего	8
День 35 Доверие	8
День 36 Задавать правильные вопросы	8
День 37 Смешать, но не взбалтывать	8
День 38 Озарение	8
День 39 Первым делом – главное	8
День 40 Озарение горы	9
День 41 Вера горы	9
День 42 Изменение места встречи	9
День 43 Деревья	9
День 44 Доброта	9
День 45 Без привязанностей	9
День 46 Бесстрашный	9
День 47 Правильное усилие	9
День 48 Правильное намерение	10
День 49 Правильное намерение и правильное усилие	10
День 50 Легкость	10
Глава 2 Отказ от насилия	10
Главное в йоге – это отказ от насилия. Иногда это называют нежеланием причинять вред, но, на мой взг...	10
День 51 Жизнь без сожаления	10
День 52 Другая сторона любви	11
День 53 Щедрость	11
День 54 Отдавать и получать	11
День 55 Оставаясь веселым	11
День 56 Уход за садом	11
День 57 Новые сады	11
День 58 Сидеть молча	12
День 59 Равновесие	12
День 60 Не причиняя вреда	12
День 61 Самодисциплина	12
День 62 Свобода воли	12
День 63 Цена свободы	12
День 64 Практика выбора	12
День 65 В начале	12
День 66 Дисциплина и свобода	13
День 67 Авидья	13
День 68 Свобода от страха	13
День 69 Один маленький шаг	13
День 70 Встречая момент	13
День 71 Блок	13
День 72 Появление вещей	13
День 73 Переход от мыслей к чувствам	14
День 74 Стать честным	14
День 75 Быть честным	14
День 76 Джон Уэйн	14
День 77 Быть здесь и сейчас	14
День 78 Без конфликтов с настоящим	14
День 79 Недостаток	15
День 80 Момент завершен	15
День 81 Отказ от воровства	15
День 82 Касл-скул	15
День 83 Дарить	15
Конец ознакомительного фрагмента.	15

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

О книге

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

Отзывы

Отзывы на книгу Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни автор Гейтс Рольф

Нет результатов.

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Новые книги

Последние комментарии