Написать рецензию

Мой блокнот. Идеальный тайминг

Автор:: Невиль Сесиль
Жанр:: Медицина и здоровье
Кол-во страниц:: 3
Просмотров:: 46

Название	Стр.
Сесиль Невиль Мой блокнот. Идеальный тайминг	1
MON CAHIER PERFECT TIMING / Cécile Neuville Illustrations: Isabelle Maroger (couverture) et Djoina A...	1
Введение	1
Тест «Какая вы соня?»	1
Глава 1 Час пик	1
Цветы распускаются с восходом солнца и закрываются в сумерках. Эта же закономерность присуща и челов...	1
Что же такое биологические часы?	1
Наши желания, эмоции, чувство голода, мотивация, усталость или стресс зависят не только от воли, но ...	1
Между тем…	1
Решение – хронобиология	2
Почувствуйте кожей свой ритм!	2
Внутренние часы – это множество гормонов, связанных между собой, следующих 24-часовому ритму, которы...	2
Хозяин № 1. Температура	2
Хозяин № 2. Кортизол – гормон стресса	2
Хозяин № 3. Мелатонин, ответственный за сон	2
Хозяин № 4. Окситоцин, ответственный за любовь	2
Конец ознакомительного фрагмента.	3

Читать книгу В избранные

Оценки пользователей

Нравится Не нравится

О книге

С помощью этой книги вы научитесь определять циклы сна, свой хронотип, что позволит вам оптимизировать свой потенциал, легче организовать себя и адаптировать свою индивидуальность к внутренним часам.Для широкого круга читателей.

Отзывы

Отзывы на книгу Мой блокнот. Идеальный тайминг автор Невиль Сесиль

Нет результатов.

Мой блокнот. Идеальный тайминг

Новые книги

Последние комментарии

Помощь проекту