| Раздел первый. Волшебное превращение | 1 |
| Кто ты? Давай знакомиться! | 1 |
| Что происходит? | 1 |
| Главные виновники суматохи | 1 |
| Я – девушка | 1 |
| Стоит запомнить | 1 |
| Как будто трансформер | 1 |
| Грудь | 2 |
| Волосы | 2 |
| Потоотделение | 2 |
| Ветер перемен | 2 |
| Друзья | 2 |
| Родители | 2 |
| На носу неприятности | 2 |
| Враг номер один | 2 |
| Борьба не на жизнь, а на смерть | 2 |
| Новая ты | 3 |
| Они взрослые, а я как ребенок! | 3 |
| Раздел второй. Современная, красивая и стильная | 3 |
| Типы внешности | 3 |
| Секрет косметолога | 3 |
| К КАКИМ ТИПАМ ВНЕШНОСТИ ОТНОСЯТСЯ ЗНАМЕНИТОСТИ? | 3 |
| Тест: «Весна или лето?» | 3 |
| Глаза | 3 |
| Волосы | 3 |
| Кожа | 3 |
| Весна | 3 |
| Лето | 3 |
| Осень | 3 |
| Зима | 3 |
| Мода | 3 |
| Все должно быть к месту | 3 |
| Если лицо не идеально… | 3 |
| Какое у меня лицо? | 4 |
| Овал лица | 4 |
| Типы кожи | 4 |
| Нормальная кожа | 4 |
| Сухая кожа | 4 |
| Жирная кожа | 4 |
| Комбинированная кожа | 4 |
| Чувствительная кожа | 4 |
| Маски для лица | 4 |
| Как подготовить кожу | 4 |
| Делаем маску | 4 |
| Из натуральных продуктов | 4 |
| Макияж | 5 |
| Губная помада | 5 |
| Тени для век | 5 |
| Тушь | 5 |
| Средства для снятия макияжа | 5 |
| Чудо-ручки | 5 |
| Маникюр на «отлично» | 5 |
| И еще несколько советов | 5 |
| Для тех, кто не любит красить ногти | 5 |
| Густая шевелюра | 5 |
| Как мыть волосы | 5 |
| Как расчесывать волосы | 5 |
| Выбираем прическу | 6 |
| Советы стилиста | 6 |
| Бусы и сережки | 6 |
| Свой стиль | 6 |
| 90–60–90 | 6 |
| Типы диет | 6 |
| Твоя личная диета | 6 |
| Спортивная девчонка | 6 |
| Утренняя гимнастика | 6 |
| Водная гимнастика | 7 |
| Комплекс упражнений | 7 |
| Скейтбординг | 7 |
| История | 7 |
| Для начинающих | 7 |
| Как выбрать доску | 7 |
| О колесах | 7 |
| Что еще нужно для катания | 8 |
| Кто такие «гуфи» и «регуляры» | 8 |
| И еще несколько советов | 8 |
| Как кататься на роликах | 8 |
| Защитное снаряжение | 8 |
| Правильное падение | 8 |
| Наклон тела | 8 |
| Для равновесия | 8 |
| Чего делать нельзя | 8 |
| Правила личной безопасности | 8 |
| Коньки | 8 |
| Как их выбрать | 8 |
| Уход за коньками | 9 |
| Велосипед | 9 |
| Для здоровья | 9 |
| Выбираем подходящую модель | 9 |
| Размер | 9 |
| Дополнительное оборудование | 9 |
| Тест: «Спорт в твоей жизни» | 9 |
| Раздел третий. Загадки характера | 9 |
| Ты особенная | 9 |
| Меня никто не понимает! | 9 |
| Другая сторона медали | 9 |
| Хмурая туча и ясное солнышко | 10 |
| Тест: «Оптимист или пессимист?» | 10 |
| Психологические комплексы | 10 |
| Есть ли у меня комплексы? | 10 |
| Комплекс неполноценности | 10 |
| Комплекс превосходства | 10 |
| Комплекс враждебности | 10 |
| Комплекс вины | 10 |
| Комплекс защиты | 11 |
| Как бороться? | 11 |
| Неуверенность в себе | 11 |
| Типы темперамента | 11 |
| А зачем нужно о них знать? | 11 |
| Темперамент и характер | 11 |
| Тест: «Какой у тебя темперамент?» | 11 |
| Холерик | 11 |
| Сангвиник | 11 |
| Флегматик | 11 |
| Меланхолик | 12 |
| Оценка теста | 12 |
| Геометрический тест | 12 |
| Квадрат | 12 |
| Треугольник | 12 |
| Прямоугольник | 12 |
| Круг | 12 |
| Зигзаг | 13 |
| Тест: «Приятно ли с тобой общаться?» | 13 |
| Результат | 13 |
| Тест: «Насколько ты самостоятельна» | 13 |
| Раздел четвертый. Искусство общения | 13 |
| Моя семья | 13 |
| Найти общий язык | 13 |
| Тест: «Познакомься с семьей» | 14 |
| Старшие и младшие | 14 |
| Старшие | 14 |
| Младшие | 14 |
| Непонятные родители | 14 |
| Как воспитать родителей | 14 |
| Что делать | 14 |
| Тест: «Жил человек рассеянный» | 14 |
| Как тренировать память | 15 |
| Ассоциации | 15 |
| Рисунок | 15 |
| Пение | 15 |
| Запоминаем цифры | 15 |
| Школьные заботы | 15 |
| Чтобы все успеть… | 15 |
| О пользе перерывов | 15 |
| Как справиться с волнением перед контрольной | 16 |
| Тест на внимательность | 16 |
| Тест: «Сова или жаворонок» | 16 |
| Школьные конфликты | 16 |
| Учителя | 16 |
| Новенькая | 16 |
| Если тебя дразнят | 17 |
| Тест: «Лидер ли я?» | 17 |
| Этикет | 17 |
| Как представлять людей друг другу | 17 |
| Типичные ошибки | 17 |
| Застольные правила | 17 |
| Нож и вилка | 18 |
| Неприятные сюрпризы | 18 |
| Обидные слова | 18 |
| Телефонная вежливость | 18 |
| Как начать разговор по телефону | 18 |
| О мобильных телефонах | 18 |
| В сети | 18 |
| Несколько простых правил | 18 |
| Раздел пятый. Экстремальные ситуации | 18 |
| Если ты потерялась… | 18 |
| В родном городе | 19 |
| В чужом городе или стране | 19 |
| В лесу | 19 |
| Дружеские советы | 19 |
| Угрозы и шантаж | 19 |
| Бить будем | 19 |
| Ты попала | 19 |
| Воры и грабители | 20 |
| Карманники | 20 |
| Уличный грабитель | 20 |
| Нас ограбили | 20 |
| Ах, эти пресловутые «не»… | 20 |
| Нападение | 20 |
| Как попытаться избежать нападения | 20 |
| В лифте | 20 |
| В машине | 20 |
| Борись! | 20 |
| Бой рядом с тобой | 21 |
| Главные правила выживания | 21 |
| Пожар! Пожар! | 21 |
| Действуем по инструкции | 21 |
| Тест: «Смелая и решительная?!» | 21 |
| Первая помощь | 22 |
| Укусы животных | 22 |
| Травмы | 22 |
| Ожоги | 22 |
| Переохлаждение | 22 |
| Раны и порезы | 22 |
| Мне дурно! | 22 |
| Раздел шестой. Дружба и любовь | 22 |
| Подруги и подружки | 22 |
| Как и с кем подружиться? | 22 |
| Поспешишь – людей насмешишь | 23 |
| Поддельная подруга | 23 |
| Сколько девчонок – столько подружек! | 23 |
| Вот так задача! | 23 |
| Дружить и не плакать | 23 |
| Мелкие ошибки – большая ссора | 23 |
| Вредные советы, или как быстрее поссориться с подружкой | 23 |
| Тест: «Хорошая ли ты подруга?» | 23 |
| Я влюбилась | 24 |
| Десять признаков того, что ты влюбилась | 24 |
| Самый замечательный! | 24 |
| Тест: «Как он ко мне относится?» | 24 |
| Первое свидание | 24 |
| Чего не стоит делать на первом свидании | 24 |
| Вредные советы, или как заставить бросить себя | 24 |
| Мы выбираем, нас выбирают… | 25 |
| Раздел седьмой. Выбираю профессию | 25 |
| Что такое профессия? | 25 |
| Что значит «быть профессионалом»? | 25 |
| О любителях | 25 |
| Руководители и подчиненные | 25 |
| Тест: «Выбери свою профессию» | 25 |
| Знак | 26 |
| Искусство | 26 |
| Общество | 26 |
| Природа | 26 |
| Техника | 26 |
| О выборе профессии | 27 |
| Я хочу быть стюардессой | 27 |
| Красивые и образованные | 27 |
| Конкурс | 27 |
| Трудности «полета» | 27 |
| Титестер | 27 |
| Тот, кто гоняет чаи | 27 |
| Конкурс | 27 |
| Учеба и работа | 27 |
| Дизайнер одежды | 28 |
| Из лоскутков и лент рождается шедевр | 28 |
| Конкурс | 28 |
| Учеба и работа | 28 |
| Медиатор | 28 |
| Мирись, мирись, больше не дерись! | 28 |
| Учеба и работа | 28 |
| Переводчик | 28 |
| Особенности профессии | 28 |
| Конкурс | 29 |
| Моя первая работа | 29 |
| Промоутеры | 29 |
| Няня | 29 |
| Репетитор | 29 |
| Курьер | 29 |
| Расклейщик объявлений | 29 |
| Раздел восьмой. Классная вечеринка | 29 |
| Ура! Вечеринка! | 29 |
| Ужастик | 29 |
| Как страшный сон превратить в веселый праздник | 30 |
| Предпраздничные хлопоты | 30 |
| Наряд для комнаты | 30 |
| День рождения | 30 |
| Новогодняя вечеринка | 30 |
| День святого Валентина | 30 |
| Хэллоуин | 30 |
| Тест: «Умеешь ли ты встречать гостей?» | 30 |
| Кушать подано! | 31 |
| Большое угощение | 31 |
| Фуршет | 31 |
| Бутерброды | 31 |
| Горячие бутерброды с колбасой | 31 |
| Бутерброд «Парусник» | 31 |
| Бутерброды для пижонов | 31 |
| Бутерброды «Испанское настроение» | 31 |
| Простенько, но со вкусом | 32 |
| Любимая пицца | 32 |
| Пицца с рыбой | 32 |
| Пицца с сосисками и помидорами | 32 |
| Пицца с сыром | 32 |
| Печенье без мучений | 32 |
| Печенье из овсянки | 32 |
| Печенье к чаю | 33 |
| Фруктовое печенье | 33 |
| Печенье «Ореховые кольца» | 33 |
| Салаты | 33 |
| Салат «Греческий» | 33 |
| Салат «Фруктовый» | 33 |
| Салат «Цезарь» | 33 |
| Напитки | 33 |
| Горячий шоколад | 33 |
| Холодный чай с мороженым | 33 |
| Холодный чай с фруктовым соком | 33 |
| Компот из сухофруктов | 34 |
| Компот из варенья | 34 |
| Клубнично-банановый коктейль | 34 |
| Малиновый коктейль | 34 |
| Коктейль «Воздушное лакомство» | 34 |
| Мир моды | 34 |
| Тебе понадобятся | 34 |
| Как сделать бусы | 34 |
| Головные уборы | 34 |
| По подиуму | 34 |
| Объявляем войну скуке! | 34 |
| Фанты | 34 |
| Портрет | 34 |
| В космосе | 34 |
| Веселый художник | 35 |
| Орлиный глаз | 35 |
| Сказка | 35 |
| Переход через реку с пираньями | 35 |
| Лечение покусанных пираньями | 35 |
| Крокодил | 35 |
| Гадание | 35 |
| Знаменитая личность | 35 |
| Ассоциации | 35 |
| Лотерея | 36 |
| Гонки | 36 |
| Походка | 36 |
| Близнецы | 36 |
| Звукорежиссер | 36 |
| Новый гардероб | 36 |
| Идем на пикник! | 36 |
| Что взять с собой | 36 |
| Еда и напитки | 36 |
| Развлечения | 36 |
| Подари мне, подари… | 36 |
| Без обид | 36 |
| Отправляясь за подарками | 37 |
| Открытка | 37 |
| Одежка для подарка | 37 |
| Необычная вечеринка | 37 |
| Оформление | 37 |
| Набор актеров | 37 |
| Съемочная группа | 37 |
| А если нет ни камеры, ни фотоаппарата | 37 |
| Вручение Оскара | 37 |
| Раздел девятый. Таинственный язык судьбы | 37 |
| Гороскоп | 37 |
| Овен 21 марта – 20 апреля | 38 |
| Телец 21 апреля – 20 мая | 38 |
| Близнецы 21 мая – 20 июня | 38 |
| Рак 21 июня – 21 июля | 38 |
| Лев 22 июля – 21 августа | 38 |
| Дева 22 августа – 21 сентября | 38 |
| Весы 22 сентября – 22 октября | 39 |
| Cкорпион 23 октября – 21 ноября | 39 |
| Стрелец 22 ноября – 20 декабря | 39 |
| Козерог 21 декабря – 20 января | 39 |
| Водолей 21 января – 18 февраля | 39 |
| Рыбы 19 февраля – 20 марта | 39 |
| Гороскоп индейцев | 40 |
| Животные – боги | 40 |
| Племя черепахи | 40 |
| Вся правда о черепахах | 40 |
| Черепаха и дождь | 40 |
| Бобер | 40 |
| Бурый медведь | 40 |
| Белый гусь | 40 |
| Племя лягушки | 40 |
| О лягушке и ее царстве | 40 |
| Дятел | 41 |
| Змея | 41 |
| Кугуар | 41 |
| Племя бабочек | 41 |
| Олень | 41 |
| Ворон | 41 |
| Выдра | 41 |
| Племя сокола | 41 |
| У самого солнца | 41 |
| Красный сокол | 41 |
| Осетр | 41 |
| Лось | 41 |
| Пиратское гадание | 42 |
| Как гадать | 42 |
| Гадание на пуговицах | 42 |
| Как гадать | 42 |
| Гадание на картах | 42 |
| Основной расклад | 42 |
| Второй этап | 43 |
| С чем останешься | 43 |
| Бубны | 43 |
| Пики | 43 |
| Трефы | 43 |
| Черви | 43 |
| Гадания на любовь, и не только | 43 |
| С зеркалом | 43 |
| С бумагой | 43 |
| Приснись жених невесте | 43 |
| Имя жениха | 43 |
| Гадание по книге | 43 |
Перед вами – интересный путеводитель по жизни, который поможет девчонкам справиться со многими серьезными проблемами, стать спокойнее и увереннее в себе.Здесь есть самые волнительные вопросы переходного возраста, мода, макияж и маникюр, популярные виды спорта, секреты общения с мальчишками, кулинарные рецепты, советы о том, что делать в экстремальных ситуациях, как побороть неуверенность в себе, как устроить лучшую в мире вечеринку, тесты, гороскопы… Всего и не перечислить!Словом, эта книга – верный друг девчонок!