| BBEДЕНИЕ | 1 |
| ГЛАВА I. РАЗЛИЧНЫЕ СВЕДЕНИЯ О ЯЙЦАХ | 1 |
| НЕМНОГО ИЗ «ЯЙЦЕЛОГИИ» | 1 |
| ЯЙЦА РАЗНЫХ ЖИВОТНЫХ И ПТИЦ, ИХ ОСОБЕННОСТИ | 2 |
| ГЛАВА II. ЯИЧНАЯ КУЛИНАРИЯ | 2 |
| САЛАТЫ С ЯЙЦАМИ | 2 |
| САЛАТ «МОРСКОЙ» | 2 |
| САЛАТ С РИСОМ, ЯЙЦАМИ И ТВОРОГОМ | 2 |
| САЛАТ «ОСЕННИЙ» | 2 |
| САЛАТ ИЗ СЕЛЕДКИ, ОВОЩЕЙ И ЯИЦ | 2 |
| САЛАТ «БОБОВЫЙ» | 3 |
| САЛАТ «СМЕТАННЫЙ» | 3 |
| САЛАТ «ЯИЧНО-ОВОЩНОЙ» | 3 |
| САЛАТ «КУХОННАЯ СУЕТА» | 3 |
| САЛАТ «АРОМАТ ЛЕТА» | 3 |
| САЛАТ ОГУРЕЧНО-ОВОЩНОЙ | 3 |
| САЛАТ «ПРИВЕТ, АТЛАНТИКА!» | 3 |
| САЛАТ ПОЧТИ «ОЛИВЬЕ» | 3 |
| САЛАТ «БЕЛКОВЫЙ» | 3 |
| САЛАТ «И ЯЙЦА, И КУРИЦА» | 3 |
| САЛАТ «ПО-БЫСТРОМУ» | 3 |
| САЛАТ «ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГРИБОВ» | 3 |
| САЛАТ ЯИЧНО-РЫБНЫЙ | 4 |
| САЛАТ ИЗ ЯИЦ, ОГУРЦОВ И КОПЧЕНОГО МЯСА | 4 |
| САЛАТ «РИС И ДРУГИЕ ПОЧЕТНЫЕ ЛИЦА» | 4 |
| САЛАТ «ЗАСТОЛЬЕ» | 4 |
| САЛАТ «ШАТОБРИАН» | 4 |
| САЛАТ «ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ» | 4 |
| САЛАТ «ПО-ШВЕЙЦАРСКИ» | 4 |
| САЛАТ «ЛЮБОВЬ КРЫСЫ ЛАРИСЫ» | 4 |
| САЛАТ «МАЙСКИЙ» | 4 |
| САЛАТ ПОД ЛИМОННЫМ МАРИНАДОМ | 4 |
| САЛАТ «НЕБРАСКА» | 4 |
| САЛАТ СВЕКОЛЬНО-МЯСНОЙ | 5 |
| ЯИЧНИЦЫ | 5 |
| «ГЛАЗУНЬЯ» | 5 |
| «ГЛАЗУНЬЯ БЫСТРАЯ» | 5 |
| «КОВБОЙСКАЯ» | 5 |
| «МОНАСТЫРСКАЯ» | 5 |
| «БАБУШКИНА ГОРДОСТЬ» | 5 |
| «СОЛНЕЧНАЯ ДОЛИНА» | 5 |
| «ФАНТАЗИЯ» | 5 |
| «РИСОВАЯ ЯИЧНИЦА» | 5 |
| «КРОШЕЧКА» | 5 |
| «РАЗБОЙНИЦА» | 5 |
| «ГРИБНОЙ» | 5 |
| «УЛЫБКА» | 5 |
| «СЛАДКАЯ» | 5 |
| «ФЕЙЕРВЕРК» | 6 |
| ОМЛЕТЫ | 6 |
| «ГНОМИКИ» | 6 |
| «КУРОРТНЫЙ» | 6 |
| «ОВОЩНОЙ» | 6 |
| «ОРИГИНАЛЬНЫЙ» | 6 |
| «ГОРОШИНКА» | 6 |
| «ЯБЛОЧНЫЙ СПАС» | 6 |
| «МОРКОВНЫЙ» | 6 |
| «АБРИКОСОВЫЙ» | 6 |
| «ИТАЛЬЯНСКИЙ» | 6 |
| СУПЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ | 6 |
| «РОССИЯНКА» | 6 |
| БУЛЬОН С ЯИЧНЫМИ ХЛОПЬЯМИ | 6 |
| БУЛЬОН «НЕПТУН» | 7 |
| ГРИБНОЙ СУП С ОМЛЕТОМ | 7 |
| «ПОЛЯНА» | 7 |
| «ЗЕЛЕНОЕ ЧУДО» | 7 |
| «ВОСКРЕСНОЕ ЗАСТОЛЬЕ» | 7 |
| «СВЕКОЛЬНЫЙ» | 7 |
| «ТОРЕАДОР» | 7 |
| «РЫБНЫЙ» | 7 |
| «ЛАГУНА» | 7 |
| «ОСТРЫЙ» | 8 |
| ЛУКОВЫЙ СУП | 8 |
| ОКРОШКИ | 8 |
| ОКРОШКА «РУССКАЯ» | 8 |
| ОКРОШКА «МЯСНАЯ» | 8 |
| ОКРОШКА ОРИГИНАЛЬНАЯ | 8 |
| ОКРОШКА «СЛАВНАЯ» | 8 |
| РЫБНАЯ ОКРОШКА «ПОСЕЙДОН» | 8 |
| ОКРОШКА «ГРИБНАЯ» | 8 |
| ЗАКУСКИ И ВТОРЫЕ БЛЮДА | 8 |
| ЯЙЦА С СЕЛЕДОЧНО-ОВОЩНЫМ ФАРШЕМ | 8 |
| ЯЙЦА С РЫБНЫМ ФАРШЕМ | 9 |
| ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ БАЛЫКОМ | 9 |
| ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБАМИ | 9 |
| ПОМИДОРЫ С РУБЛЕНЫМИ ЯЙЦАМИ И ГРИБАМИ | 9 |
| ПЕЧЕНЬ В ЯИЧНОМ КЛЯРЕ | 9 |
| «У НАС ВСЕ ПРОСТО» | 9 |
| «ЗАВТРАК ГАРГАНТЮА» | 9 |
| ЕСЛИ У ВАС МАЛО ВРЕМЕНИ… | 9 |
| КУРИНЫЙ ОМЛЕТ | 9 |
| «ВАШ ПУДИНГ, СЭР!» | 9 |
| ЯИЧНО-КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА | 10 |
| АНТРЕКОТ С ЯИЧНЫМ СОУСОМ | 10 |
| КОТЛЕТКИ С ГАРНИРОМ ИЗ ЯИЦ, ТУШЕННЫХ В СМЕТАНЕ | 10 |
| «ГЛАЗАСТЫЕ» КОТЛЕТЫ | 10 |
| КАПУСТА С ОМЛЕТОМ | 10 |
| ХОЛОДНАЯ ГРИБНАЯ ЗАКУСКА С МАКАРОНАМИ | 10 |
| ЯИЧНЫЙ ПУДИНГ | 10 |
| БИФШТЕКС С ЯИЧНИЦЕЙ | 10 |
| ГОВЯДИНА, ФАРШИРОВАННАЯ ЯЙЦАМИ | 10 |
| ДРАЧЕНА | 11 |
| ВАРЕНАЯ КУРИЦА В ГОРШОЧКЕ | 11 |
| ПЕЧЕНКА ПО-АВСТРАЛИЙСКИ | 11 |
| «АХ, КАКАЯ БЛАГОДАТЬ!» | 11 |
| «ГЛАЗАСТИКИ» | 11 |
| «БЕЛЫМ-БЕЛО» | 11 |
| «ЯИЧНАЯ ГОРКА» | 11 |
| «РАЗНОЦВЕТНОЕ ЛАКОМСТВО» | 11 |
| «ПРИВЕТ КИТАЙЦАМ!» | 11 |
| «ВСЕ СМЕШАЛОСЬ…» | 11 |
| «ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ НА ДИЕТЕ» | 11 |
| КАРТОФЕЛЬ И МОРСКАЯ КАПУСТА, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ЯЙЦАМИ | 11 |
| ДЕРЕВЕНСКОЕ ЛАКОМСТВО | 12 |
| ЯЙЦА С ПЮРЕ ИЗ КАРТОШКИ | 12 |
| КУРИНЫЕ НОЖКИ А-ЛЯ ЛЮДОВИК ХIII | 12 |
| БАКЛАЖАНЫ С ЯЙЦАМИ | 12 |
| «КОЛОБОК» | 12 |
| ЯИЧНО-ОВОЩНАЯ ЗАКУСКА | 12 |
| БУТЕРБРОДЫ И ГРЕНКИ С ЯЙЦАМИ | 12 |
| «ОСТРЫЕ» ГРЕНКИ С ЯЙЦАМИ | 12 |
| «РЕЦЕПТ ЗОЛУШКИ» | 12 |
| БУТЕРБРОДЫ «ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА» | 12 |
| БУТЕРБРОДЫ ГОРЯЧИЕ ЯИЧНЫЕ | 13 |
| БУТЕРБРОДЫ ЯИЧНО-РЫБНЫЕ | 13 |
| «ЗИМНЯЯ СВЕЖЕСТЬ» | 13 |
| «ЖЕЛТОЕ ЛАКОМСТВО» | 13 |
| ТАРТАЛЕТКИ С ЯЙЦАМИ | 13 |
| ТОСТЫ СЛАДКИЕ | 13 |
| «ПРИВЕТ ОТ ЧИПОЛЛИНО» | 13 |
| ФРАНЦУЗЫ ТАК ЛЮБЯТ | 13 |
| «НА ЛУГУ ПАСУТСЯ…» | 13 |
| «РУССКОЕ РАЗДОЛЬЕ» | 13 |
| ЯЙЦА С СЕЛЬДЬЮ | 13 |
| ГРЕНКИ С ЯЙЦАМИ И СЫРОМ | 13 |
| ГРЕНКИ «ДЛЯ ЛЕНИВЫХ» | 13 |
| «ПИКАНТНАЯ ДЕТАЛЬ» | 13 |
| ГРЕНКИ СО СЛИВКАМИ | 14 |
| ЗАКУСКА «АТЛАНТИЧЕСКАЯ» | 14 |
| ИЮЛЬСКАЯ РАДОСТЬ | 14 |
| БУТЕРБРОДЫ С МЯСОМ | 14 |
| БУТЕРБРОДЫ С СОУСОМ | 14 |
| «ВЕСТИ С ПОЛЕЙ» | 14 |
| ГРЕНКИ СО ШПРОТАМИ | 14 |
| «МАСКАРАД» | 14 |
| БУТЕРБРОДЫ «ЭКЗОТИКА» | 14 |
| МУЧНЫЕ БЛЮДА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ | 14 |
| ВАРЕНИКИ | 15 |
| БЛИНЧИКИ | 15 |
| БЛИНЫ | 15 |
| БИСКВИТ | 15 |
| КУЛИЧ «РУССКИЙ» | 15 |
| ОЛАДЬИ НА ДРОЖЖАХ | 15 |
| ОЛАДЬИ «БЫСТРЫЕ» | 15 |
| ХАЧАПУРИ | 15 |
| ВАРЕНИКИ «ХОЛОСТЯЦКИЕ» | 15 |
| ВАРЕНИКИ «НА МОЛОКЕ» | 15 |
| ТОРТ «МАМА МИЯ!» | 15 |
| ПЕЧЕНЬЕ «У КРЫЛЕЧКА» | 16 |
| ПЕЧЕНЬЕ «БАШЕНКИ» | 16 |
| ДЕСЕРТЫ, СОУСЫ, КРЕМЫ | 16 |
| КАК ЛУЧШЕ ПРИГОТОВИТЬ ВЗБИТЫЕ БЕЛКИ | 16 |
| САМБУК «ЮЖНЫЙ» С КУРАГОЙ | 16 |
| CАМБУК «ДЛЯ КАРЛСОНА» | 16 |
| ЛЬЕЗОН «ПАРИЖ» | 16 |
| КРЕМ «СНЕЖНЫЙ» | 16 |
| КРЕМ «МОРСКОЙ ЗАГАР» | 16 |
| КРЕМ «КИСЛОМОЛОЧНЫЙ» | 16 |
| ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ | 16 |
| СУФЛЕ ИЗ ЯИЦ | 17 |
| ДЕСЕРТ «ХОЛОДНЫЙ» | 17 |
| ДЕСЕРТ «НА СЛАДКОЕ» | 17 |
| ДЕСЕРТ «ТВОРОЖНЫЙ» | 17 |
| ДЕСЕРТ «БЕЛАЯ ГЛЫБА» | 17 |
| БЕЗЕ | 17 |
| ДЕСЕРТ «ФРАНЦУЗСКИЙ» | 17 |
| СОУСЫ | 17 |
| СОУС ЯИЧНО-МЯСНОЙ | 17 |
| СОУС «ЛИМОННИК» | 17 |
| СОУС «ЖЕЛТЕНЬКИЙ» | 17 |
| СОУС «КЕФИРНЫЙ» | 17 |
| СОУС «МОЛОЧНЫЙ» | 17 |
| НАПИТКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ (АЛКОГОЛЬНЫЕ И БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ) | 18 |
| НАПИТКИ МОЛОЧНЫЕ | 18 |
| НАПИТОК «ВИШНЯ С МОЛОКОМ» | 18 |
| НАПИТОК «НЕГРИТЕНОК» | 18 |
| НАПИТОК «СМЕТАНКА ШОКОЛАДНАЯ» | 18 |
| НАПИТОК «ПЧЕЛКА» | 18 |
| НАПИТОК «БЫСТРЕНЬКИЙ» | 18 |
| НАПИТОК «ЮЖАНКА» | 18 |
| НАПИТОК «АРИСТОКРАТ» | 18 |
| МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ | 18 |
| МОЛОЧНО-ЯИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ | 18 |
| КОКТЕЙЛЬ | 18 |
| КОКТЕЙЛЬ «ВКУСНОТИЩА» | 18 |
| КОКТЕЙЛЬ «ЯГОДКА» | 19 |
| КОКТЕЙЛЬ «МЭТР ЖАКО УГОЩАЕТ» | 19 |
| КОКТЕЙЛЬ «КИСЛЕНЬКИЙ» | 19 |
| КОКТЕЙЛИ ДЕТСКИЕ | 19 |
| «БАНАНОВЫЙ» | 19 |
| «ХОЛОДНЕНЬКИЙ» | 19 |
| ФЛИПЫ | 19 |
| «ЛИМОННЫЙ» | 19 |
| «ДЕТСКИЙ» | 19 |
| «ТРОПИКАНКА» | 19 |
| «В ГОРОДЕ СОЧИ ТЕМНЫЕ НОЧИ» | 19 |
| КОФЕЙНЫЕ ФЛИПЫ | 19 |
| «ДЛЯ ЛЮБИМОГО» | 19 |
| «КОФЕЙНЫЙ СЮРПРИЗ» | 19 |
| «ГЕРЦОГСКИЙ КАПРИЗ» | 19 |
| «ДИОНИС» | 20 |
| «ЯИЧНЫЙ» | 20 |
| «АППЕТИТНЫЙ» | 20 |
| ЧАЙНЫЕ ФЛИПЫ | 20 |
| «ПРЕВКУСНЫЙ» | 20 |
| «МЕДОВЫЙ» | 20 |
| ФИЗЫ | 20 |
| «ЛИМОННАЯ ГАЗИРОВКА» | 20 |
| ФИЗ «МОРОЗ И СОЛНЦЕ» | 20 |
| АЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ | 20 |
| КОКТЕЙЛЬ «ГАВАЙСКИЙ» | 20 |
| КОБЛЕРЫ | 20 |
| «КЛУБНИЧНЫЙ» | 20 |
| «ИЗЫСК» | 20 |
| КОКТЕЙЛИ «ПЕТУШИНЫЙ ХВОСТ» | 20 |
| «УБОЙНЫЙ» | 21 |
| ПРОЧИЕ КОКТЕЙЛИ | 21 |
| КОКТЕЙЛЬ «ТОМАТНЫЙ» | 21 |
| НАПИТОК «РУССКАЯ ЭКЗОТИКА» | 21 |
| ДЕКОРАТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЯИЦ В КУЛИНАРИИ | 21 |
| УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ВТОРЫХ БЛЮД, ЗАКУСОК, САЛАТОВ И БУТЕРБРОДОВ | 21 |
| ПОСЫПКА ИЗ ВАРЕНЫХ БЕЛКОВ «СНЕЖНЫЙ ДЕНЬ» | 21 |
| ПОСЫПКА ИЗ ВАРЕНЫХ ЖЕЛТКОВ «ВЕСЕЛАЯ МИМОЗА» | 21 |
| ПОСЫПКА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ «РОМАШКА» | 21 |
| ПОСЫПКА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ «БЕЛО-ЖЕЛТЫЕ КУБИКИ» | 21 |
| «ДВУХЦВЕТНЫЕ КРУЖКИ» | 21 |
| «ЯИЧНЫЕ ДОЛЬКИ» | 21 |
| «БЕЛЫЕ КОЛЬЦА» | 21 |
| «КОРОНА ЦАРЕВНЫ ЛЯГУШКИ» | 21 |
| «БЕЛЫЕ ЛИЛИИ» | 21 |
| «НАРЦИССЫ» | 21 |
| «МУХОМОРЫ И ДРУГИЕ, БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ ГРИБЫ» | 21 |
| «СВЕЧКИ НА ПОДСТАВКАХ» | 22 |
| «ПУЗАТЫЕ БОЧОНКИ» | 22 |
| «КОРАБЛИКИ С СЫРНЫМИ ПАРУСАМИ» | 22 |
| «КРАСНОПЕРЫЕ РЫБКИ» | 22 |
| «ЕЖИКИ-АЛЬБИНОСЫ» | 22 |
| УКРАШЕНИЯ ДЛЯ СЛАДКИХ БЛЮД | 22 |
| БЕЛКОВАЯ ГЛАЗУРЬ «СНЕЖНАЯ ГЛАДЬ» | 22 |
| «БЕЛЫЕ ХЛОПЬЯ» | 22 |
| ФИГУРКИ-БЕЗЕ | 22 |
| «ЯИЧНЫЕ» СОВЕТЫ ПО ЛЮБОМУ ПОВОДУ | 22 |
| КАК ХРАНИТЬ ЯЙЦА | 23 |
| КАК ПРОВЕРИТЬ СВЕЖЕСТЬ ЯИЦ | 23 |
| КАК ОТДЕЛИТЬ БЕЛОК ОТ ЖЕЛТКА | 23 |
| ГЛАВА III. ПАСХАЛЬНЫЕ ХЛОПОТЫ | 23 |
| «ЭКА ПАСХА — ШИРЕ РОЖДЕСТВА!» | 23 |
| КАК КРАСИТЬ ЯЙЦА | 24 |
| ГЛАВА IV. «СНЕСЛА КУРОЧКА ЯИЧКО» | 25 |
| ПОДЕЛКИ ИЗ ЯИЧНОЙ СКОРЛУПЫ | 25 |
| МАТРЕШКА | 25 |
| КЛОУН | 25 |
| ПИНГВИН | 25 |
| СТАРИЧОК-ЛЕСОВИЧОК | 25 |
| БЕЛАЯ СОБАЧКА, ЧЕРНЫЕ ПЯТНЫШКИ | 25 |
| ПОРОСЕНОК | 25 |
| ЗОЛОТЫЕ РЫБКИ | 26 |
| ШАЛТАЙ-БАЛТАЙ | 26 |
| МОЗАИКА | 26 |
| ПАННО «ЛЕТНИЙ ПЕЙЗАЖ» | 26 |
| ПАННО «ЗАГОРОДНЫЙ ДОМ В СНЕГУ» | 26 |
| СКОРЛУПА — ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ | 27 |
| ЯЙЦА — ПИТАНИЕ ДЛЯ ПТИЦ | 27 |
| ГЛАВА V. ВОТ ОНА, СИЛА КРАСОТЫ! | 28 |
| МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ ЧТО ТАКОЕ МАСКА? КАКИЕ БЫВАЮТ МАСКИ? | 28 |
| КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛАДЫВАТЬ МАСКУ? | 28 |
| ЧЕМ ХОРОШИ МАСКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ? | 29 |
| МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ И УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ | 29 |
| 1) «ФРУКТОВЫЙ МЕДОК» | 29 |
| 2) «КАРТОФЕЛЬНОЕ ТЕСТО» | 29 |
| 3) «ЖЕЛТКОВЫЙ КРЕМ» | 29 |
| 4) «НЕЖНАЯ ЗАЩИТА» | 29 |
| 5) «ЯРКАЯ ПАРА» | 29 |
| 6) «СМЕТАННАЯ» | 29 |
| 7) «КЛУБНИЧНАЯ» | 29 |
| 8) «ЗЕЛЕНЫЙ ОГУРЕЦ» | 29 |
| 9) «ПЕРСИКОВЫЙ БАРХАТ» | 29 |
| 10) «ЯБЛОЧНАЯ НОТКА» | 29 |
| МАСКИ ДЛЯ ЖИРНОЙ И СМЕШАННОЙ КОЖИ | 29 |
| 1) «ЗЕЛЕНАЯ МАСКА» | 29 |
| 2) «МЕДОВОЕ ЯБЛОЧКО» | 29 |
| 3) «ЛИМОННЫЙ СЮРПРИЗ» | 29 |
| 4) «АЛКОГОЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ» | 29 |
| 5) «МЕДОВО-ТВОРОЖНАЯ» | 29 |
| 6) «СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ» | 29 |
| 7) «ЮЖНЫЙ ВЕТЕР» | 29 |
| 8) «ПРОСТО-НАПРОСТО» | 30 |
| 9) «БЕЛКОВО-ОГУРЕЧНАЯ» | 30 |
| 10) «БЕЛОЕ ОБЛАЧКО» | 30 |
| 11) «ПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ» | 30 |
| МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ | 30 |
| УХОД ЗА ВОЛОСАМИ С ПОМОЩЬЮ ЯИЦ | 30 |
| ПЕРХОТЬ | 31 |
| ШАМПУНИ | 31 |
| ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ | 31 |
| ГЛАВА VI. ДИЕТЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЯИЦ | 31 |
| ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ | 32 |
| ПОНЕДЕЛЬНИК | 32 |
| ВТОРНИК | 32 |
| СРЕДА | 32 |
| ЧЕТВЕРГ | 32 |
| ПЯТНИЦА | 32 |
| СУББОТА | 32 |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | 32 |
| ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ | 32 |
| ПОНЕДЕЛЬНИК | 32 |
| ВТОРНИК | 32 |
| СРЕДА | 33 |
| ЧЕТВЕРГ | 33 |
| ПЯТНИЦА | 33 |
| СУББОТА | 33 |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | 33 |
| ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ | 33 |
| ПОНЕДЕЛЬНИК | 33 |
| ВТОРНИК | 33 |
| СРЕДА | 33 |
| ЧЕТВЕРГ | 33 |
| ПЯТНИЦА | 33 |
| СУББОТА | 33 |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | 33 |
| КОКТЕЙЛЬ «ПТИЧКА» | 33 |
| ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ | 33 |
| ПОНЕДЕЛЬНИК | 33 |
| САЛАТ «МЕДУНИЧКА» | 33 |
| ТВОРОГ «СПОРТИВНАЯ ФИГУРА» | 33 |
| ВТОРНИК | 33 |
| СРЕДА | 33 |
| САЛАТ «ЗОЛУШКА» | 33 |
| ЧЕТВЕРГ | 33 |
| ПЯТНИЦА | 33 |
| СУББОТА | 34 |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | 34 |
| ОСЕННЕ-ЗИМНЯЯ ДИЕТА | 34 |
| ПОНЕДЕЛЬНИК | 34 |
| ВТОРНИК | 34 |
| СРЕДА | 34 |
| ЧЕТВЕРГ | 34 |
| ПЯТНИЦА | 34 |
| СУББОТА | 34 |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | 34 |
| ГЛАВА VII. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЯИЦ | 34 |
| ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ | 34 |
| ОТРАВЛЕНИЕ | 35 |
| ДИЗЕНТЕРИЯ | 35 |
| ДИАРЕЯ | 35 |
| КАТАР КИШОК | 35 |
| ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА | 35 |
| ОБЩЕЕ ИСТОЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА, АНЕМИЯ | 35 |
| НЕРВНЫЕ БОЛЕЗНИ | 35 |
| КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ | 35 |
| РАЗНОСТИ | 35 |
| ЗАКЛЮЧЕНИЕ | 36 |
В нашей книге, которая называется «ВСЕ ОБ ОБЫЧНЫХ ЯЙЦАХ», мы поместили самые разнообразные сведения об этом диетическом продукте. Прочитав книгу, вы узнаете массу интересных фактов о яйцах, об их традиционном и нетрадиционном использовании. Благодаря советам, помещенным в книге, вы научитесь правильно выбирать яйца, хранить их и использовать с наибольшей пользой для вашего здоровья.